妊活中の気持ちの支え方。ベビ待ちに良いマインドって？

昨晩、母と久しぶりにご飯に行きました。

妊活慰労会と称して「焼肉おごって〜！！」と甘えた私。

ほらアタクシ、母に対しては大不妊様ですからね。

妊活話をしながら美味しい焼肉を食べて、最終的に良い感じに酔ってしまいました（母には不妊治療に対するほとんど全てのことを話しており、応援してくれています）

最近、母と飲むと最終的に絶対泣くんですよ、わたし・・。

もちろん妊活関連の話題でね。酔っているので半分はお酒の勢いなんですけど。

いくら母と言えど、本当に恥ずかしい。

母以外の前では、たとえ妊活話になったとしても泣かないんですが。我ながらけっこう追い詰められてるよな〜、と感じる今日この頃。

赤ちゃんがやってくるマインドってあるの？

赤ちゃんがやってくるためには、どんな精神状態が理想なんだろう。

よく、考えすぎで出来ないとか、諦めた途端出来たとか言いますが・・

だからさ

考えないのなんて無理じゃね？ってさ。

もうね、ここ最近はほんとうに毎日考えてますよ。

毎日、街で見かける子どもを見ては

「かわいいな〜♥」と癒されたり

「もしかしたら一生手に入らない風景なのかもしれない・・」と心底怯えてみたり。

もう毎日がちょっとストレスですわ。

やべ〜よ、やべ〜よ、妊活にストレスはやばいんだよぉぉぉぉぉ↓↓

ストレスを抱えている女性は毎月29%妊娠の可能性を低くしており、不妊の可能性が2倍以上高くなる

引用：オハイオ州立大学の免疫学の学者が率いる研究チームが発表した「不妊とストレスに関する研究」の結果

こんな研究をしてくれちゃった教授がいるわけで。

すごい研究だね、長年かかっただろうね。←そこじゃない

赤ちゃんが欲しいのにそのこと自体でストレスを感じるって・・

もうこれは立派な迷路。いや、

樹海。

出られない・・・八方塞がりや・・・

もう広辞苑の「八方塞がり」の例えを、

「妊活を頑張っている女性が妊娠出来ずそのことがストレスとなり、そのストレスでまた妊娠しずらくなる悪循環のこと」

と変更したらどうでしょう？( ´ ▽ ` )ﾉ

ブログや人に思いを吐き出すことが重要

妊活中の気持ちの支え方について調べてみたら、自分の気持ちを吐き出せる環境を作ることが一番のようですね。

ブログに思いの丈を書いたり、安心出来る友人に話したり。

紙に思っていることを書き出す、色を塗るなんて簡単なことでも良いそうです。

とにかく溜め込んじゃダメ！！

思いを吐き出すという意味では、私はこのブログ始めて良かったのかな。

このブログを始めてから、妊活について考える時間が以前より増えてしまったけど、こうして吐き出せることはストレス発散に繋がっていると思います。

書き出すことで頭の中が整理されたり、書いてみたら意外と大したことじゃなかったってこと、すでによくあるんですよね。

こういう ”場所” があることはいいことなんだなと最近身をもって感じています。

「妊活忘れてみろ」

とか

「他に夢中になれることを探せ」

とか

ほんと謙遜するわけじゃないけど

まじ無理ですから（＾∇＾;）

旅行なんかでもストレス発散は出来るけど、一時的なものだしね。

私は、このブログで発散していこうと思います。

（追記：ツイッターで不妊治療仲間を作ることもおすすめです。）

【追伸：スタバの当たりレシートゲット！】

今日はスタバでこのブログを書いていました。

妊活に悩み若干やさぐれる私を神様が可哀想だとでも思ったのか、ディカフェの豆を購入したところ

一杯無料券（当たりレシート）が当っちゃいました！！

初めて見た！！

ちなみにあまりの嬉しさに、スタバ当たり券（レシート）が当たる確率をネットで調べると、その確率はなんと

1,500分の1

なんかめっちゃ嬉しいやん。

ぜったい一番高いの飲むやんw

よし

この流れで精子くんも卵子ちゃんに当たれ。

来週はいよいよ卵胞チェック２回目です。

黄体ホルモンの結果や、今期妊娠しなかった場合の次なるステップを聞いてきます！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

妻

1983年生まれ。約4年の妊活〜不妊治療を経て顕微授精による移植で2018年に出産しました。経験から不妊治療を取り巻く環境の課題軽減、当事者支援に取り組んでいます。

最新記事 by 妻 (全て見る)

• 【無料】5月12日(金)不妊治療当事者オンラインミートアップ開催 - 2023年5月9日
• 更新:【保険適用】流産検体を用いた絨毛染色体検査（POC検査）が実施可能な認定施設一覧 - 2022年10月24日
• REPOCO 1周年感謝キャンペーン！　＼ギフト券500円分進呈／ - 2022年3月23日

  ↓↓ 気軽にフォローミー！ ↓↓