ダイエット BMIの判定基準や指標一覧。体脂肪率と合わせて計測すると効果的。 2017.02.19 夫 スポンサードサーチ BMIとは? BMI(Body Mass Index) =ボディマス指数 体重と身長の関係から算出される、人間の肥満度を表す体格指数のこと。 算出式は、 体重…
ダイエット 妊活のために始めたこと。ヨガや食事の改善で妊娠しやすい身体を作りたい 2016.09.14 妻 前回のブログでお酒好き・ビール好きを公言してしまった情けないぽっ子。 今回は妊活のために始めたことを整理してみたいと思います。 情報があふれる現代の中で、自分に合った食事や生活習慣を見つけるのはなかなか大変…
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